Strumień WIADOMOŚCI DNIA – – 6 lipca 2025 r.

Ukraina i UE uruchamiają specjalny trybunał międzynarodowy w celu ścigania przywódców Rosji, w tym Putina, za zbrodnie wojenne i agresję, dążąc do wymierzenia sprawiedliwości i osłabienia globalnej pozycji Rosji (Thế Giới Tiêu Điểm)

Analiza: Amerykańskie i izraelskie ataki powietrzne w czerwcu wzmogły niepokoje wewnętrzne Iranu, z powszechnymi awariami prądu i wody podsycającymi gniew publiczny. Filmy w mediach społecznościowych pokazują obywateli kwestionujących twierdzenia rządu o „zwycięstwie” w obliczu tych niedoborów, podkreślając rosnącą nieufność (TSP)

Izrael akceptuje 60-dniowy plan rozejmu Prezydenta Trumpa, wzywając Hamas do przyłączenia się do rozmów (Fox News)

Europa wprowadza surowsze przepisy imigracyjne, ponieważ wiele osób jest zaniepokojonych problemami ekonomicznymi i społecznymi spowodowanymi nadmierną liczbą migrantów. Oto 10 krajów europejskich odsyłających imigrantów w 2025 roku:

1) Dania: Cofa zezwolenia dla uchodźców i używa obozów deportacyjnych znanych jako „centra powrotu”. 2) Chorwacja: Regularnie zmusza migrantów do powrotu na granicach, często siłowo i bez procesu prawnego. 3) Łotwa: Zaostrzyła przepisy, prowadząc do utraty zezwoleń przez długoterminowych mieszkańców, szczególnie tych, którzy nie spełniają nowych wymagań, takich jak testy językowe. 4) Węgry: Egzekwują surowe przepisy „odsyłania”, wydalając migrantów i osoby ubiegające się o azyl bez procesu prawnego. 5) Polska: Przeprowadza deportacje i „odpychanie” na swoich granicach, z szybkim przetwarzaniem i odsyłaniem osób szczególnie wrażliwych. 6) Grecja: Stosuje odpychanie na morzu i brutalne traktowanie w obozach. 7) Hiszpania: Przeprowadza „gorące odpychanie” na granicach lądowych i przechwytuje migrantów na morzu; wydaje również nakazy usunięcia dla mieszkańców bez statusu prawnego. 8) Niemcy: Deportuje wielu ludzi, których wnioski o azyl zostały odrzucone, często używając lotów czarterowych. 9) Francja: Wydaje liczne nakazy deportacji i przeprowadza naloty w celu aresztowania osób do usunięcia. 10) Bułgaria: Często zmusza migrantów do powrotu na granicy z Turcją, z raportami o brutalnych taktykach (Discover The Globe)

Meksykańscy przedsiębiorcy zgłaszają spokojniejsze warunki na granicy pod rządami Prezydenta Trumpa, odnotowując zmniejszony handel narkotykami i poprawioną stabilność ekonomiczną (Fox News)

Analitycy CNN News mówią, że Prezydent Trump jest teraz najbardziej kochanym republikańskim prezydentem od dziesięcioleci, jeszcze bardziej popularnym niż Reagan, ponieważ 90% republikanów popiera Prezydenta Trumpa (NJ.com)

Sąd Najwyższy USA orzekł, że lokalni sędziowie nie mogą już blokować ustaw w całym kraju. To następuje po tym, jak niektórzy demokratyczni sędziowie zostali oskarżeni o nadużywanie władzy w celu zatrzymania działań Prezydenta Trumpa. Decyzja jest postrzegana jako wielkie zwycięstwo Prezydenta Trumpa (Tinh Hoa TV)

Prezydent USA Trump zapewnia ponad 10 000 przywódców religijnych, że broni wolności religijnej i pokoju światowego poprzez ułaskawienie aktywistów pro-life, przywrócenie żołnierzy usuniętych za odmowę mandatów szczepionkowych Bidena, i promowanie pro-rodzinnych decyzji Sądu Najwyższego (Daily Wire)

Prezydent Trump wygrywa ugodę na ponad 30 milionów dolarów z CBS News za rzekome ingerowanie w wybory w 2024 roku. Sieć zgodziła się na obowiązkową nową zasadę publikowania pełnych, nieedytowanych transkryptów przyszłych wywiadów kandydatów na prezydenta po tym, jak zredagowała wywiad Harris [Demokratki] w 60 Minutes, aby dać jej niesprawiedliwą przewagę (Fox News)

Prezydent Trump zatwierdza federalne pożyczki dla firm dotkniętych zamieszkami w Los Angeles [Kalifornia] po tym, jak gubernator Newsom opóźnił pomoc, bagatelizował przemoc, a następnie próbował obwinić Prezydenta Trumpa (Fox News)

Departament Sprawiedliwości USA zwalnia trzech prokuratorów zaangażowanych w sprawy protestu w Kapitolu z 6 stycznia 2021, ze skutkiem natychmiastowym, gdy administracja Prezydenta Trumpa pracuje nad usunięciem wszystkich politycznie zmotywowanych pracowników rządowych, którzy służą sobie zamiast ludowi (Tinh Hoa TV)

Rząd brytyjski planuje wprowadzenie cyfrowych dowodów, zwanych „kartami Brit”, na smartfonach ludzi do śledzenia danych podatkowych i finansowych, twierdząc, że będzie to walczyć z migracją i oszustwami, ale krytycy ostrzegają, że umożliwia masową inwigilację i kontrolę (Russell Brand)

Analiza: Cicha „burza” bezrobocia ogarnia Wietnam w 2025 roku, z bankructwami i zamknięciami pozostawiającymi fabryki i sklepy puste. Bezrobotni pracownicy wracają do obszarów wiejskich, obciążając lokalne gospodarki, podczas gdy firmy zmagają się ze zmniejszonymi zamówieniami i rosnącymi kosztami (ĐẤT THIÊNG)

Policja w Đồng Nai [Wietnam] ściga i aresztuje sześciu podejrzanych za nielegalne wydobywanie piasku na rzece Đồng Nai, konfiskując ich sprzęt i prawie 100 metrów sześciennych piasku (Báo Thanh Niên)

Fałszywy płyn do mycia naczyń „zalewa” Wietnam, wytwarzany z szkodliwych chemikaliów w nielegalnych fabrykach. Duża akcja w Thanh Hóa ujawniła operację naśladującą popularne tajskie detergenty do naczyń i prania, zagrażające zdrowiu rodzin toksycznymi produktami sprzedawanymi online i na rynkach (Tin Tức Hàng Giả)

Policja w Đắk Lắk odkryła ogromną fałszywą operację kawową, produkującą setki ton podrobionej kawy, wykonanej z soi, łusek kawowych i chemikaliów, oszukując konsumentów i szkodząc wietnamskiemu przemysłowi kawowemu.

Wskazówki, jak unikać fałszywej kawy i wybierać dobrej jakości: 1) Trzymaj się zaufanych marek: Wybieraj znane firmy z wyraźnymi certyfikatami jakości. 2) Sprawdzaj etykietę: Szukaj składników, pochodzenia i prawdziwych certyfikatów. Ignoruj niejasne twierdzenia, jak „100% czysta” bez dowodów. 3) Skanuj kody kreskowe i certyfikaty: Użyj telefonu, by sprawdzić prawdziwe znaki jakości. 4) Kupuj w wiarygodnych sklepach: Kupuj w supermarketach lub u oficjalnych sprzedawców, nie w nieznanych małych sklepach. 5) Uważaj na niskie ceny: Prawdziwa kawa nie jest bardzo tania, bo jej uprawa i przetwarzanie kosztują. 6) Wąchaj i smakuj: Prawdziwa kawa pachnie bogato i smakuje intensywnie. Fałszywa kawa może pachnieć dziwnie lub mdło. 7) Sprawdź markę: Szukaj online, czy firma jest uczciwa i dobrze oceniana. 8) Zgłaszaj fałszywą kawę: Powiadom lokalne władze, jeśli podejrzewasz fałszerstwo, by chronić innych (Tin Tức Hàng Giả)

Wietnam: Fałszywe fabryki piwa odkryto w Thái Bình i HCM CT, używające starych butelek i tanich składników. Przestępcy zarabiali, oszukując kupujących produktami, które wyglądały jak prawdziwe marki (Tin Tức Hàng Giả)

Eksperci ostrzegają, że jedzenie zbyt dużej ilości kurkumy może powodować problemy trawienne, zwiększać kwasowość żołądka, tworzyć kamienie nerkowe, rozrzedzać krew, zmniejszać wchłanianie żelaza, obniżać ciśnienie krwi i powodować bóle głowy lub zawroty, szczególnie u wrażliwych osób lub przy wysokich dawkach. Suplementy kurkumy są ogólnie dobrze tolerowane w dawkach od 4000–8000 miligramów dziennie, ale to różni się w zależności od osoby.

Wskazówki dotyczące kurkumy: + Najlepszy czas na przyjmowanie suplementów kurkumy to przed lub po głównych posiłkach. + Przyjmuj z tłuszczem (np. olejem kokosowym lub oliwą) i czarnym pieprzem (co zwiększa wchłanianie) + Dziel dawki na dwie części w ciągu dnia, w odstępie 8–12 godzin. + Skonsultuj się z lekarzem, jeśli bierzesz leki lub masz problemy zdrowotne (KHỎE TỰ NHIÊN)

Silna burza słoneczna uderzyła w Ziemię w dniach 1–4 lipca, powodując efekty zdrowotne, takie jak zmęczenie i rozdrażnienie. Eksperci radzą podczas burz słonecznych pić dużo wody, wystarczająco odpoczywać i ograniczać obciążenie pracą oraz stres, aby zminimalizować negatywne skutki zdrowotne (RBC-Ukraine)

Japonia odnotowała najgorętszy czerwiec od 1898 roku. Eksperci twierdzą, że rosnące temperatury powietrza i morza sygnalizują pogarszające się zmiany klimatyczne, gdy ekstremalne letnie upały trwają (South China Morning Post)

Ocieplający się klimat napędza inwazje owadów w Oregon [USA], z wełnowcami balsamowymi, mszycami świerkowymi i wiertnikami jesionowymi, zagrażającymi drzewom i zwiększającymi ryzyko pożarów (Oregon Public Broadcasting)

Szkocja: Pożary wybuchły w Highlands i Moray podczas rekordowej fali upałów w Wielkiej Brytanii, zakłócając podróże i skłaniając do wprowadzenia środków ochrony przed upałem na turnieju Wimbledon i innych wydarzeniach na świeżym powietrzu (The Telegraph)

Chiny odnotowały najgorętszy czerwiec w historii, z temperaturami sięgającymi 41,1°C [105,9°F] w Pekinie (VTV.vn)

Silne burze uderzyły w Minnesotę [USA], przynosząc silne wiatry i przerwy w dostawie prądu w kilku hrabstwach; mieszkańcom zaleca się zachowanie czujności wśród nasilających się wzorców pogodowych (The Times of India)

„Cyklon bombowy” nawiedził Nową Południową Walię [Australia] z 250 milimetrami deszczu i wiatrami o prędkości 125 km/h, odwołując loty i zmuszając do ewakuacji wokół Sydney (Reuters)

Lord Buddha (weganin) ostrzegał przed 5 powszechnymi błędami na ścieżce do mądrości: 1) Gonitwa za nadprzyrodzonymi mocami - Przywiązanie do wizji lub mocy w medytacji powoduje zamieszanie. + Obserwuj je spokojnie, bez przywiązania. 2) Poleganie na specjalnych miejscach - Myślenie, że spokój można znaleźć tylko w cichych miejscach, jest mylące. + Prawdziwy spokój pochodzi z spokojnego umysłu w dowolnym miejscu. 3) Spieszenie się do oświecenia: - Próbowanie przyspieszenia postępu duchowego nie działa. + Prawdziwy rozwój wymaga cierpliwości i szczerości. 4) Pycha lub ignorowanie nauczycieli - Wiara, że nie potrzebujesz wskazówek, jest ryzykowna. + Szanuj nauczycieli, których działania pomagają innym i odzwierciedlają prawdziwą mądrość. 5) Utrata motywacji - Wielu zaczyna mocno, ale staje się leniwych. + Zachowuj uważność na nietrwałość życia i utrzymuj stały wysiłek, z wsparciem od podobnie myślących ludzi (Audio - Trí Tuệ Sáng Suốt)

Badanie pokazuje, że ponad 60% dorosłych Amerykanów nie wie, że dieta wegańska jest bardziej przystępna cenowo niż diety z mięsem z osób-zwierząt i nabiałem. A 77% dorosłych Amerykanów powiedziało, że koszt wszystkich artykułów spożywczych jest obecnie zbyt wysoki. Gdy zapytano, na który artykuł spożywczy wydają najwięcej pieniędzy, 70% powiedziało na mięso zwierzęce (Physicians Committee for Responsible Medicine)

Profesor genetyki Uniwersytetu Harvarda [USA] Dr David Sinclair dzieli się 5 prostymi sposobami na spowolnienie starzenia: 1) Praktykuj post przerywany Jedz w oknie czasowym 6–8 godzin każdego dnia (np. jedz tylko między 9 rano a 17, potem żadnego jedzenia do następnego dnia) To daje twojemu organizmowi odpoczynek od trawienia, pomaga naprawiać komórki i aktywuje geny, które wspierają dłuższe, zdrowsze życie. 2) Wyeliminuj cukier Unikaj rafinowanych cukrów jak te w napojach gazowanych i białym chlebie, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i chronić geny przeciwstarzeniowe. 3) Priorytetowo traktuj produkty roślinne Skup się na warzywach, roślinach strączkowych i orzechach, aby zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych i wspierać naprawę komórek. 4) Ćwicz regularnie Wykonuj treningi wysokiej intensywności lub codzienne szybkie spacery, aby zwiększyć produkcję energii w komórkach i zachować młodość. 5) Przyjmij łagodny stres fizyczny Używaj zimnych pryszniców lub saun, aby aktywować geny ochronne, poprawiając metabolizm i zmniejszając stany zapalne (Bài Học Sống)

5 Kluczowych praktyk śniadaniowych starożytnych dla długowieczności i witalności: 1) Zacznij od ciepłej wody Pij ciepłą wodę lub herbatę imbirową pierwszą rzeczą rano, aby obudzić system trawienny i oczyścić nocną stagnację. 2) Jedz śniadanie między 7–8 rano To jest „złota godzina”, kiedy żołądek jest najbardziej aktywny, optymalizując trawienie i przepływ energii. 3) Jedz ciepłą, łatwo strawną żywność Wybierz gorącą kaszę, bulion warzywny lub gotowane na parze warzywa, aby rozgrzać żołądek i zwiększyć energię yang [aktywną]. 4) Unikaj zimnej lub ciężkiej żywności Pomiń zimne napoje, surowe sałatki lub smażone jedzenie, aby zapobiec tłumieniu energii yang. 5) Jedz uważnie i powoli Żuj dokładnie w spokojnym otoczeniu, aby poprawić trawienie i wchłonąć energię jedzenia bardziej kompletnie (Đạo Dưỡng Sinh)

Starożytni mówili, że oczy ujawniają prawdziwą naturę człowieka, kształtowaną przez ich życie, spokój umysłu i charakter moralny. W przeciwieństwie do wyrazu twarzy lub uśmiechu, oczy nie mogą być sfałszowane. Spokojna, dobra osoba ma stabilne, spokojne spojrzenie, które pociesza i inspiruje innych. Ale ktoś z niespokojnym lub złym sercem często ma mrożący krew w żyłach wzrok, który sprawia, że ludzie czują się nieswojo lub boją. 6 Sekretów kultywowania pełnego duszy spojrzenia: 1) Uspokój swoje serce Spokojny umysł tworzy jasne, stabilne oczy. Praktykuj ciszę, aby uniknąć rozproszonego spojrzenia. 2) Żyj uczciwie Prawdomówne życie sprawia, że twoje oczy są godne zaufania, odzwierciedlając serce bez oszustwa. 3) Poznaj zadowolenie Akceptowanie tego, co masz, utrzymuje twoje spojrzenie stabilne, wolne od niespokojnych pragnień. 4) Pielęgnuj swoje ciało Zdrowe nawyki jak dobry sen i dieta wegańska wspierają żywe, pełne duszy oczy. 5) Wybieraj pozytywne widoki Otaczaj się podnoszącymi na duchu scenami— jak natura lub życzliwe twarze— aby karmić swego ducha. 6) Strzeż swojej cnoty Moralne życie daje twoim oczom uziemioną, niezachwianą siłę (Đạo Dưỡng Sinh)

Analiza: Ubrania to więcej niż tylko tkanina— odzwierciedlają twoją wewnętrzną energię, szacunek do siebie i przyszłość. Starożytna mądrość mówi, że ubieranie się schludnie i przemyślanie może przyciągnąć szczęście, zwiększyć pewność siebie i stworzyć silne pierwsze wrażenie. Nawet proste, czyste ubrania pokazują szacunek do siebie i mogą otworzyć drzwi w życiu i pracy.

Ubrania niosą energię, wpływa na nią ich materiał, kolor i emocje z nimi związane. Naturalne tkaniny jak bawełna mogą podnieść twoją energię i przynieść spokój. Kolory też mają znaczenie: czerwony wyzwala energię, niebieski przynosi pokój, a zielony symbolizuje odnowę. Wybieranie ubrań, które pasują do twojej osobistej energii lub elementu feng shui (ziemia, woda, ogień, itp.) może poprawić nastrój i szczęście.

Schludna szafa też pomaga. Trzymanie starych, nieużywanych lub emocjonalnie ciężkich ubrań tworzy zablokowaną energię. Czyszczenie szafy i przemyślane oddawanie – włączając dokładne pranie ubrań przed oddaniem ich – odświeża twoją przestrzeń i ducha, i może stworzyć dobrą karmę.

Jest wiele historii bezdomnych ludzi, których życie zmieniło się po tym, jak zaczęli się dobrze ubierać— dowodząc, jak wygląd może zmienić twoje nastawienie i otworzyć nowe możliwości (Trí Tuệ Tinh Hoa)

Eksperci długowieczności ostrzegają przed 5 porannymi nawykami, które zwiększają ryzyko udaru u starszych osób:

1) Nie picie wody po przebudzeniu - To jest problem, ponieważ twoja krew gęstnieje w nocy. + Rozwiązanie: Wypij szklankę wody, gdy się obudzisz, aby uruchomić przepływ krwi i sprawić, by twoje serce i mózg działały lepiej.

2) Zbyt długie leżenie w łóżku - Pozostawanie nieruchomo przez 20–30 minut po przebudzeniu spowalnia przepływ krwi. - To może zwiększyć ryzyko zakrzepów i złego krążenia. + Rozwiązanie: Usiądź i poruszaj się delikatnie po przebudzeniu.

3) Pomijanie śniadania - Brak jedzenia rano, szczególnie jeśli bierzesz leki, może spowodować spadek cukru we krwi. - To może wywołać zawroty głowy lub wpłynąć na twój mózg. + Rozwiązanie: Zjedz śniadanie bogate w białko roślinne, aby wspierać zdrowie mózgu i serca.

4) Rozpoczynanie dnia od stresu - Czytanie wiadomości lub sprawdzanie telefonu od razu może zwiększyć stres i ciśnienie krwi. + Rozwiązanie: Spróbuj uspokajających aktywności najpierw, jak rozciąganie i medytacja.

5) Brak ruchu rano - To spowalnia przepływ krwi i może powodować zakrzepy w nogach, co może prowadzić do udaru. + Rozwiązanie: Rób lekkie spacery lub rozciąganie wcześnie w ciągu dnia (The Senior Health Podcast)

Praktyczny cytat dnia: „Aby utrzymać swoje małżeństwo przepełnione, Miłością w kielichu miłości, Kiedy tylko się mylisz, przyznaj się; Kiedy tylko masz rację, zamknij się”. – Ogden Nash