Корисні поради | Телебачення Верховного Майстра

Якщо Ви довго сидите, попрацюйте сідничними м’язами, щоб зменшити біль і покращити рухливість.

1:42

Якщо Ви довго сидите, попрацюйте сідничними м’язами, щоб зменшити біль і покращити рухливість.

Ось вам корисна порада! Якщо Ви довго сидите, попрацюйте сідничними м’язами, щоб зменшити біль і покращити рухливість. Сядьте на край стільця, тримаючи спину прямо, а ноги на ширині плечей. Витягніть руки перед собою для рівноваги та впевнено встаньте. Зігніть коліна та поступово сядьте назад. Повторюйте це контрольовано від 10 до 20 разів. Якщо можливо, робіть короткі п'ятихвилинні перерви для ру

Корисні поради

2025-06-20 718 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-06-20

Корисні поради

Дбайливо доглянутий будинок сприяє щасливому, збалансованому та процвітаючому життю.

1:34

Дбайливо доглянутий будинок сприяє щасливому, збалансованому та процвітаючому життю.

Готові до гарного прибирання? Тоді ось вам корисна порада на сьогодні. Як професійний організатор, я часто нагадую клієнтам, що те, що ми впускаємо в наші домівки, безпосередньо впливає на те, як ми почуваємося та функціонуємо. Щоб створити більш гармонійний та сприятливий простір, почніть з позбавлення від чотирьох ключових типів безладу. По-перше, непотрібні речі. Надлишок речей може перевантажи

Корисні поради

2025-06-14 847 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-06-14

Корисні поради

Feeling Like You Could Use New Cool Fruit Drink to Refresh Yourself on Those Hot Days? Here’s Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Which Will Offer You Exactly That

2:48

Feeling Like You Could Use New Cool Fruit Drink to Refresh Yourself on Those Hot Days? Here’s Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Which Will Offer You Exactly That

Feeling like you could use a new cool fruit drink to refresh yourself on those hot days? Here’s a tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) which will offer you exactly that. So get ready to add some more delicious fruits to your next grocery list! “Hi lovely Angels, long time no see. I am here now with a juicy summer drink that you can DIY (do it yourself) and will love. Ask an adult to h

Корисні поради

2025-06-11 850 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-06-11

Корисні поради

Наявність вогнегасника у вашому автомобілі може забезпечити душевний спокій у разі пожежі.

1:25

Наявність вогнегасника у вашому автомобілі може забезпечити душевний спокій у разі пожежі.

Безпека в будь-якому середовищі означає гарну підготовку. Тому в мене є порада, якою я хочу з вами поділитися! Наявність вогнегасника у вашому автомобілі може забезпечити душевний спокій у разі пожежі. Навіть невелика проблема може допомогти вам швидко взяти ситуацію під контроль, перш ніж вона загостриться. Рекомендоване пожежне спорядження включає вогнегасник та аптечку першої допомоги. Порошков

Корисні поради

2025-06-07 616 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-06-07

Корисні поради

Ось класна порада щодо того, як приготувати кукурудзу до вживання.

1:23

Ось класна порада щодо того, як приготувати кукурудзу до вживання.

Спочатку зніміть лушпиння, залишивши 1-2 шари листя та кукурудзяні рильця. Помістіть їх у каструлю з холодною водою та поступово доведіть до кипіння. Це допомагає кукурудзі готуватися зсередини назовні, дозволяючи їй зберегти свій природний смак. Додавання 2 грамів (1/4 чайної ложки) харчової соди допомагає зберегти вітаміни B1 та B2, які роблять кукурудзу солодшою та жовтішою. Ви помітите, що зер

Корисні поради

2025-06-01 766 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-06-01

Корисні поради

Ось порада щодо приготування смажених кешью з чилі та лаймом.

1:38

Ось порада щодо приготування смажених кешью з чилі та лаймом.

Почніть з попереднього розігріву духовки до 350 градусів за Фаренгейтом (180 градусів за Цельсієм). Потім змішайте 420 грамів (3 склянки) сирих цілих горіхів кеш'ю та 30 мілілітрів (2 столові ложки) оливкової олії в середній мисці та перемішайте. Додайте 15 грамів (2 столові ложки) порошку чилі та 3 грами (1/2 чайної ложки) морської солі. Ви також можете додати 1 грам (¼ чайної ложки) кайенського

Корисні поради

2025-05-25 723 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-25

Корисні поради

Ось як приготувати яскраву, багату на антиоксиданти нежирну боул з асаї як ідеальний сніданок або перекус.

1:47

Ось як приготувати яскраву, багату на антиоксиданти нежирну боул з асаї як ідеальний сніданок або перекус.

Змішайте 80 грамів (¾ склянки) подрібненої цвітної капусти зі 120-160 мілілітрами (½-⅔ склянки) несолодкого рослинного молока без смаку в блендері або кухонному комбайні та збивайте майже до однорідної маси. Далі додайте дві упаковки по 100 грамів (3,5 унції) заморожених несолодких ягід асаї та 275 грамів (2 склянки) свіжої або замороженої темної солодкої черешні без кісточок. Для солодкості уника

Корисні поради

2025-05-18 1004 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-18

Корисні поради

Сьогодні у мене для вас є порада щодо розтяжки.

1:27

Сьогодні у мене для вас є порада щодо розтяжки.

Піклуйтеся про своє тіло – це дорогоцінний храм для поклоніння Творцю. Сьогодні у мене для вас є порада щодо розтяжки. Заморожене плече – це поширений стан, при якому плече поступово стає важким для рухів і болючим. Щоб покращити рухливість плечей, Ви можете виконувати наступну вправу для плечей лежачи. Спочатку візьміться за обидва кінці шарфа, рушника або стрижня та підніміть його на 90 градусів

Корисні поради

2025-05-16 1277 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-16

Корисні поради

Сьогодні у нас є корисна порада щодо виявлення фальшивих відгуків в Інтернеті.

1:58

Сьогодні у нас є корисна порада щодо виявлення фальшивих відгуків в Інтернеті.

Фальшиві відгуки є скрізь, від інтернет-магазинів та ресторанів до ремонтних компаній та навіть лікарів. Швидке їх виявлення може заощадити вам час або гроші. Почніть з перевірки профілю рецензента. Чи використовують вони різні стилі письма та зіркові рейтинги? У них багато відгуків чи лише кілька? Схожі відгуки з однаковим тоном можуть бути підозрілими. Зверніть увагу на таймінг. Реальні клієнти

Корисні поради

2025-05-12 1274 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-12

Корисні поради

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

1:24

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

Сьогодні я хотів би запропонувати пораду щодо безпеки. Акумуляторні батареї можуть розширюватися, коли вони несправні, і це може призвести до вигинання дисплеїв і навіть до вигинання та випинання корпусів пристроїв. Якщо ви помітили, що пристрій здувається, тріскається по швах, з нього йде хімічний запах або дим, це ознака того, що його потрібно перевірити і не слід використовувати. Якщо пристрій

Корисні поради

2025-05-05 1466 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-05

Корисні поради

Ось вам порада щодо вирощування фруктів.

1:40

Ось вам порада щодо вирощування фруктів.

Немає нічого, що мені подобається більше, ніж гризти свіжозібрані фрукти, які не викликають болю. Ось вам порада щодо вирощування фруктів. Подумайте про посадку швидкорослих фруктових дерев у вашому дворі, які будуть плодоносити та дозрівати швидше, ніж інші види. Більшість карликових сортів яблунь швидко ростуть і ідеально підходять для домашніх садів. Дикі сливи не тільки швидко ростуть, але й д

Корисні поради

2025-05-02 1353 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-05-02

Корисні поради

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

6:54

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

Пам’ятайте, учні Божі, Я вам казала, що ми з вами повинні медитувати 11 з половиною годин. І з першого погляду Я подумала: “Ні, ми не можемо, ми не можемо”. Оскільки ми зайняті роботою, також для Supreme Master TV. Але, звичайно, ми можемо. Я забула Щодня ми медитуємо перед сном. Я також роблю це, коли тільки можу.І тому Ви повинні використовувати нічний час. Коли Ви медитуєте вже у свій ча

Корисні поради

2025-04-29 4580 Перегдяди

204

396p 720p 1080p

2025-04-29

Корисні поради

Ви можете зробити натуральний, недорогий аромат, який відлякує комарів, а також усуває неприємні запахи.

1:11

Ви можете зробити натуральний, недорогий аромат, який відлякує комарів, а також усуває неприємні запахи.

Природа завжди має найдивовижніші рішення. Якщо у вашому домі є проблеми з комарами, я хотів би поділитися з вами порадою щодо натуральних ароматів. Ви можете зробити натуральний, недорогий аромат, який відлякує комарів, а також усуває неприємні запахи. Наріжте два стебла лемонграсу та наріжте приблизно 4-5 скибочок імбиру. Використовуйте медичну маску, щоб утримувати трав’яну суміш, відрізавши од

Корисні поради

2025-04-29 1521 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-29

Корисні поради

Це ласощі, яке точно задовольнить ваші смакові рецептори!

1:25

Це ласощі, яке точно задовольнить ваші смакові рецептори!

Для великих і малих веганство – найкращий спосіб життя. Сьогодні я хочу поділитися смачною веганською закускою. Невелике деко застелити пергаментним папером. Розріжте 10-12 фініків меджул без кісточок і притисніть їх до аркуша, щоб вони злегка перекривали один одного і злипалися. За допомогою ложки нанесіть 30 грамів (дві столові ложки) арахісового масла на фініки, а потім посипте зверху 30 грамам

Корисні поради

2025-04-27 1344 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-27

Корисні поради

Ось порада щодо безпеки при лісових пожежах для тих із вас, хто має супутників тварин-персон.

1:36

Ось порада щодо безпеки при лісових пожежах для тих із вас, хто має супутників тварин-персон.

Підготовка важлива для всіх. Ось порада щодо безпеки при лісових пожежах для тих із вас, хто має супутників тварин-персон. Дим і попіл так само згубні для тварин-персон, як і для людей; тому ваших друзів-тварин слід якомога довше тримати всередині, якщо поблизу є поточні або недавні пожежі. Навчіть свою собачу родину ходити в туалет на абсорбуючих подушечках або лотках у приміщенні. Якщо вам потрі

Корисні поради

2025-04-24 1283 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-24

Корисні поради

Ось порада про те, як можна приготувати смажений на повітрі тофу з високим вмістом білка, хрусткий з сіллю та оцтом.

1:45

Ось порада про те, як можна приготувати смажений на повітрі тофу з високим вмістом білка, хрусткий з сіллю та оцтом.

Рослинні білки ідеально підходять для здорового веганського способу життя. Ось порада про те, як можна приготувати смажений на повітрі тофу з високим вмістом білка, хрусткий з сіллю та оцтом. Наріжте кубиками один блок зцідженого дуже твердого тофу, а потім додайте його в миску. Полийте тофу 1 столовою ложкою олії на вибір і 3 столовими ложками яблучного або кулінарного оцту. З’єднайте все разом,

Корисні поради

2025-04-20 1311 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-20

Корисні поради

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold

1:23

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold

Ви любите грейпфрути? Тоді збережіть ці шкірки для сьогоднішньої поради. Шкірки грейпфрута багаті клітковиною та містять ефірні олії, фітохімічні речовини та вітамін С, які забезпечують антиоксидантний захист. Екстракти шкірки грейпфрута потенційно можуть перешкоджати поширенню ракових клітин. Вони можуть допомогти зменшити подразнення та хрипоту в горлі від кашлю. Крім того, він зміцнює імунну си

Корисні поради

2025-04-13 1381 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-13

Корисні поради

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:22

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Сьогодні я радий представити вам цю пораду щодо безпеки від Улюбленого Верховного Майстра Чінг Хай (вегана):“Любі люблячі ангели на Землі, якщо вам потрібна гаряча вода, і хтось хоче налити її у вашу чашку, або якщо Ви отримуєте гарячу воду з машини, безпечніше не триматися за чашку, щоб уникнути ризику гарячої води обпекти вам руки, якщо щось налякає людину, і її/її руки ворухнуться. Те ж

Корисні поради

2025-04-12 1537 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-12

Корисні поради

Ось порада, як приготувати корисний чай з листя чорниці.

1:39

Ось порада, як приготувати корисний чай з листя чорниці.

Я люблю добре заварювати чай з друзями. Ось порада, як приготувати корисний чай з листя чорниці. Сушене листя чорниці наповнене антиоксидантами, які забезпечують низку переваг для здоров’я, включаючи зниження рівня жиру та потенційний захист від гепатиту С. Листя чорниці багаті поліфенолами та містять високий рівень антиоксидантів, незалежно від того, чи походять листя з комерційних чи диких кущів

Корисні поради

2025-04-06 1301 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-06

Корисні поради

Якщо Ви довго сидите, попрацюйте сідничними м’язами, щоб зменшити біль і покращити рухливість.

Якщо Ви довго сидите, попрацюйте сідничними м’язами, щоб зменшити біль і покращити рухливість.

Дбайливо доглянутий будинок сприяє щасливому, збалансованому та процвітаючому життю.

Дбайливо доглянутий будинок сприяє щасливому, збалансованому та процвітаючому життю.

Feeling Like You Could Use New Cool Fruit Drink to Refresh Yourself on Those Hot Days? Here’s Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Which Will Offer You Exactly That

Feeling Like You Could Use New Cool Fruit Drink to Refresh Yourself on Those Hot Days? Here’s Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Which Will Offer You Exactly That

Наявність вогнегасника у вашому автомобілі може забезпечити душевний спокій у разі пожежі.

Наявність вогнегасника у вашому автомобілі може забезпечити душевний спокій у разі пожежі.

Ось класна порада щодо того, як приготувати кукурудзу до вживання.

Ось класна порада щодо того, як приготувати кукурудзу до вживання.

Ось порада щодо приготування смажених кешью з чилі та лаймом.

Ось порада щодо приготування смажених кешью з чилі та лаймом.

Ось як приготувати яскраву, багату на антиоксиданти нежирну боул з асаї як ідеальний сніданок або перекус.

Ось як приготувати яскраву, багату на антиоксиданти нежирну боул з асаї як ідеальний сніданок або перекус.

Сьогодні у мене для вас є порада щодо розтяжки.

Сьогодні у мене для вас є порада щодо розтяжки.

Сьогодні у нас є корисна порада щодо виявлення фальшивих відгуків в Інтернеті.

Сьогодні у нас є корисна порада щодо виявлення фальшивих відгуків в Інтернеті.

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

Ось вам порада щодо вирощування фруктів.

Ось вам порада щодо вирощування фруктів.

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

Ви можете зробити натуральний, недорогий аромат, який відлякує комарів, а також усуває неприємні запахи.

Ви можете зробити натуральний, недорогий аромат, який відлякує комарів, а також усуває неприємні запахи.

Це ласощі, яке точно задовольнить ваші смакові рецептори!

Це ласощі, яке точно задовольнить ваші смакові рецептори!

Ось порада щодо безпеки при лісових пожежах для тих із вас, хто має супутників тварин-персон.

Ось порада щодо безпеки при лісових пожежах для тих із вас, хто має супутників тварин-персон.

Ось порада про те, як можна приготувати смажений на повітрі тофу з високим вмістом білка, хрусткий з сіллю та оцтом.

Ось порада про те, як можна приготувати смажений на повітрі тофу з високим вмістом білка, хрусткий з сіллю та оцтом.

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Рекомендується тримати вдома трохи свіжого імбиру на екстрений випадок.

Рекомендується тримати вдома трохи свіжого імбиру на екстрений випадок.

Ось порада, як приготувати корисний чай з листя чорниці.

Ось порада, як приготувати корисний чай з листя чорниці.