Искать
Русский
Выберите языки
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Другие
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Другие
Область поиска
Заголовок
Транскрипт
Категория
Здоровый образ жизни

Получите актуальную информацию о целостных и научных подходах к здоровью, фитнесу и питанию.

Смотреть весь плейлист
Самый последнийПопулярный

Пить воду правильным способом: Оптимизация гидратации

19:55

Пить воду правильным способом: Оптимизация гидратации

Вода не просто утоляет жажду. Она помогает вырабатывать гормоны и нейротрансмиттеры, поддерживает температуру, впитывает питательные вещества, защищает органы и даже помогает выводить отходы.
Здоровый образ жизни
2025-07-02   197 Просмотры
396p720p1080p
2025-07-02
Здоровый образ жизни

Пересечение диеты и окружающей среды: Видение глобальных изменений д-ра Дэвида Дженкинса (веган), часть 2 из 2

21:35

Пересечение диеты и окружающей среды: Видение глобальных изменений д-ра Дэвида Дженкинса (веган), часть 2 из 2

Если вы посмотрите на канадскую табличку с Пищевым руководством, то это отличный пример того, как нужно двигаться в этом направлении, причем очень сильно. Отказ от мяса как источника белка стал большим изменением.
Здоровый образ жизни
2025-06-25   238 Просмотры
396p720p1080p
2025-06-25
Здоровый образ жизни

Пересечение диеты и окружающей среды: Видение глобальных изменений д-ра Дэвида Дженкинса (веган), часть 1 из 2

21:30

Пересечение диеты и окружающей среды: Видение глобальных изменений д-ра Дэвида Дженкинса (веган), часть 1 из 2

Мы провели несколько исследований, изучив веганскую и обычную диеты, а также выбросы парниковых газов. И нам удалось показать, что те виды диет, которые снижают уровень холестерина в сыворотке крови, также приводят к меньшим выбросам парниковых газов, поскольку они были больше на растительной основе.
Здоровый образ жизни
2025-06-18   452 Просмотры
396p720p1080p
2025-06-18
Здоровый образ жизни

За бутылкой: Как алкоголь может навредить вашему здоровью и безопасности

27:12

За бутылкой: Как алкоголь может навредить вашему здоровью и безопасности

Даже одна порция алкоголя на этом этапе может навредить развивающемуся плоду. Алкоголь пересекает плаценту, подвергая ребенка тому же уровню воздействия, что и мать.
Здоровый образ жизни
2025-06-11   401 Просмотры
396p720p1080p
2025-06-11
Здоровый образ жизни

Питайте свое сияние: Веганские продукты для сияния кожи

23:46

Питайте свое сияние: Веганские продукты для сияния кожи

Исследование 2022 года показало, что употребление одного авокадо в день в течение восьми недель повышает эластичность и упругость кожи у женщин. Секрет? Здоровые жиры, особенно мононенасыщенные жирные кислоты, помогают поддерживать гидратацию и структуру кожи, выступая в качестве естественного увлажнителя.
Здоровый образ жизни
2025-06-04   548 Просмотры
396p720p1080p
2025-06-04
Здоровый образ жизни

Переосмысление вакцин КОВИД и преимущества веганской защиты от пандемий

26:33

Переосмысление вакцин КОВИД и преимущества веганской защиты от пандемий

Новые исследования поднимают вопросы о потенциальных долгосрочных последствиях вакцин КОВИД-19, включая риск развития рака. В исследовании, проведенном в Японии, сообщается о росте числа смертей от рака после третьей дозы вакцины.
Здоровый образ жизни
2025-05-28   663 Просмотры
396p720p1080p
2025-05-28
Здоровый образ жизни

Рискованная реальность морепродуктов и веганское решение

23:42

Рискованная реальность морепродуктов и веганское решение

Сегодня морская жизнь сталкивается с токсичной угрозой со стороны ртути, свинца, кадмия и мышьяка, которые часто обнаруживаются в наших океанах. Ртуть особенно опасна из-за того, как она накапливается в пищевой цепи - этот процесс называется биоаккумуляцией.
Здоровый образ жизни
2025-05-21   705 Просмотры
396p720p1080p
2025-05-21
Здоровый образ жизни

Погружение в полезные свойства бобовых

21:16

Погружение в полезные свойства бобовых

Исследование, опубликованное в журнале PLOS Medicine, показало, что отказ от мяса животных-людей в пользу фасоли, чечевицы и других бобовых может прибавить вам несколько лет жизни.
Здоровый образ жизни
2025-05-14   705 Просмотры
396p720p1080p
2025-05-14
Здоровый образ жизни

От стресса к спокойствию: Польза для здоровья от напевания любимой мелодии

21:12

От стресса к спокойствию: Польза для здоровья от напевания любимой мелодии

Когда мы напеваем, наш мозг выделяет такие гормоны, как эндорфины и окситоцин, которые способствуют расслаблению и эмоциональному благополучию.
Здоровый образ жизни
2025-04-30   1346 Просмотры
396p720p1080p
2025-04-30
Здоровый образ жизни

Раскрытие апноэ сна: Тихая ночная проблема

23:10

Раскрытие апноэ сна: Тихая ночная проблема

Один из характерных симптомов - громкий, хронический храп, часто сопровождающийся удушливыми или задыхающимися звуками во время сна, когда организм борется за дыхание. Несмотря на то, что люди, страдающие апноэ сна, проводят в постели много часов, они могут просыпаться без сил, испытывать усталость и утренние головные боли, а также испытывать трудности с концентрацией внимания.
Здоровый образ жизни
2025-04-23   939 Просмотры
396p720p1080p
2025-04-23
Здоровый образ жизни

Упущенная из виду связь между мясными привычками и болезнями

22:06

Упущенная из виду связь между мясными привычками и болезнями

Потребление мяса животных-людей - это не только экологическая проблема. Оно также представляет серьезную опасность для здоровья населения. Спрос на мясо стимулирует интенсивное выращивание животных-людей, при котором они содержатся в тесных помещениях. Это создает идеальные условия для распространения болезней.
Здоровый образ жизни
2025-04-16   1108 Просмотры
396p720p1080p
2025-04-16
Здоровый образ жизни

Сияние изнутри: Диетическое дополнение к вашей программе защиты от солнца

22:52

Сияние изнутри: Диетическое дополнение к вашей программе защиты от солнца

Когда ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу в количестве, превышающем допустимое, они могут нарушить ДНК клеток кожи, вызывая мутации, которые могут привести к раку.
Здоровый образ жизни
2025-03-19   1126 Просмотры
396p720p1080p
2025-03-19
Здоровый образ жизни

Быстрый путь к более острому уму: Когнитивные преимущества прерывистого голодания

21:00

Быстрый путь к более острому уму: Когнитивные преимущества прерывистого голодания

Знаете ли вы, что прерывистое голодание также может способствовать здоровью кишечника, что, в свою очередь, поддерживает когнитивные функции? Во время циклов приема пищи и голодания микробиота нашего кишечника претерпевает изменения, влияющие на все процессы - от пищеварения до иммунной системы.
Здоровый образ жизни
2025-03-05   1151 Просмотры
396p720p1080p
2025-03-05
Здоровый образ жизни

Теплые руки, теплые ноги: Как простые дыхательные упражнения могут избавить от холода

20:47

Теплые руки, теплые ноги: Как простые дыхательные упражнения могут избавить от холода

Оказывается, ключ к тому, чтобы оставаться в тепле, может быть проще, чем вы думаете. Ваш режим дыхания может напрямую влиять на кровообращение, которое играет решающую роль в сохранении тепла.
Здоровый образ жизни
2025-02-26   1326 Просмотры
396p720p1080p
2025-02-26
Здоровый образ жизни

Сила веганского выбора и устойчивых практик в борьбе с изменением климата

22:23

Сила веганского выбора и устойчивых практик в борьбе с изменением климата

В США число случаев заболевания болезнью Лайма растет – с 329 000 в период с 2005 по 2010 год до 470 000 в период с 2010 по 2018 год. И это не только болезнь Лайма. Вирус Западного Нила - известен тем, что вызывает тяжелые, опасные для жизни осложнения и передается комарами - начал появляться в таких местах, как Германия, после периодов необычно теплой погоды.
Здоровый образ жизни
2025-02-19   1162 Просмотры
396p720p1080p
2025-02-19
Здоровый образ жизни

Соленое решение: Удивительные преимущества плача для здоровья

23:03

Соленое решение: Удивительные преимущества плача для здоровья

Когда мы плачем во время стресса, наш организм запускает ряд реакций, которые приносят как эмоциональное, так и физическое облегчение. Ключевым игроком здесь является парасимпатическая нервная система, или ПНС, которая помогает нам выйти из режима «борьбы или бегства».
Здоровый образ жизни
2025-02-12   1231 Просмотры
396p720p1080p
2025-02-12
Здоровый образ жизни

Защитите свои почки: Привычки и образ жизни, которых следует избегать

24:18

Защитите свои почки: Привычки и образ жизни, которых следует избегать

Эти маленькие органы в форме бобов делают гораздо больше, чем многие из нас думают. Каждый день наши почки фильтруют около 200 литров крови - и это при том, что у среднего взрослого человека в организме циркулирует всего около 5 литров.
Здоровый образ жизни
2025-02-05   1371 Просмотры
396p720p1080p
2025-02-05
Здоровый образ жизни

Экосистема на тарелке: Как ваша диета может повлиять на климат и здоровье

24:40

Экосистема на тарелке: Как ваша диета может повлиять на климат и здоровье

Many are still not aware of the vast amounts of greenhouse gases animal-person exploitation facilities generate – carbon dioxide, methane, and nitrous oxide – each of which has a hugely damaging effect on our atmosphere. This increase is largely due to the soaring global demand for animal-people meat over the last 50 years. These emissions aren’t just numbers – they’re driving up global temperatur
Здоровый образ жизни
2025-01-29   1390 Просмотры
396p720p1080p
2025-01-29
Здоровый образ жизни

От закусок до солнцезащитного крема: Что нужно знать о диоксиде титана

21:01

От закусок до солнцезащитного крема: Что нужно знать о диоксиде титана

Диоксид титана также является ключом к тому, почему некоторые продукты выглядят так ярко и привлекательно на полке. Исследования показывают, что покупатели с большей вероятностью будут покупать и наслаждаться продуктами, имеющими яркие цвета, поэтому диоксид титана становится все более популярным улучшителем.
Здоровый образ жизни
2025-01-22   1271 Просмотры
396p720p1080p
2025-01-22
Здоровый образ жизни

Тропическое сокровище: Скрытые полезные свойства гуавы и ее листьев

23:29

Тропическое сокровище: Скрытые полезные свойства гуавы и ее листьев

Листья гуавы, в частности, содержат такие соединения, как кверцетин и другие антиоксиданты, обладающие противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые могут помочь справиться с такими заболеваниями, как диарея, и уменьшить количество вредных бактерий в пищеварительном тракте.
Здоровый образ жизни
2025-01-15   1358 Просмотры
396p720p1080p
2025-01-15
Здоровый образ жизни
<>
<1234567...18>
Перейти на страницу
Поиск по дате
По вещанию
По лекциям
От
На
Приложение
Отсканируйте QR-код или выберите подходящую телефонную систему для загрузки
iPhone
Android
iPhone Android
Скачать
Поделиться
Отправить на
Встроить
Начало